Mr.prayad Kosasaeng

การมองแง่บวกสำหรับคุณนั้นดีกว่าอย่างไร เปียบเทียบกับการมองแบบตามจริง
จากผลการศึกษาซ้ำ ๆ พบว่าผู้ที่มองแง่บวกนั้นเชื่อว่าตนเอง

1. มีลักษณะเฉพาะตัว
2. มีความสามารถในการตัดสินผลลัพธ์
3. เชื่อมั่นในอนาคตของตน

ซึ่งให้ผลที่ดีกว่าพวกมองโลกตาความเป็นจริง ผลดีที่เห้นได้ชัดของความเชื่อเหล่านี้ก็คือ ความคิดอันชัดเจนในการมุ่งสู่เป้าหมายและการมีสุขภาพกายที่ดีขึ้น

โดยภาพรวม นี้เป็นผลลัพธ์ที่เหนือกว่าที่ได้รับจากการวิจัย : การมองแง่บวกนั้นทำได้ง่ายกว่าการมองตามความจริงแบบสุดขั้ว และเหนือกว่าการมองแง่ลบเป็นอย่างมากอีกด้วย

ชีวิตมีกมีทางเลือกเสมอ : คุณสามารถจำกัดสิ่งต่าง ๆ ได้ว่าอะไรถูกอะไรผิด คุณปลูกฝั่งและเลี้ยงดูความตั้งใจของคุณแบบไหนสิ่งที่คุณละเลยก็จะเหี่ยวเฉา อ่อนแอ และตายไปในที่สุด

คุณมาสารถเลือกความรู้สึกต่าง ๆ เองได้ ไม่ว่าจะเป้นความรู้สึกโกรธ ขุ่นเคืองใจ การตำหนิตัวเอง ทุกสิ่งที่ไม่เป็นดั่งใจ หรือคุณจะเลือกการให้อภัย บุคคลอื่น ๆ สถานการณ์รอบข้างหรือแม่แต่ตัวของคุณของคุณสามารถเพิกเฉยต่อพิษทางอารมณ์เหล่านี้ และเตฺมเต็มจิตใจของคุณด้วยการตอบแทนสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นความถูกต้องแล้วการมองแง่ดี จะแผ่ไปในชีวิตคุณ

ความมืดแห่งความคิดแง่ลบไม่สามารถดำรงอยู่ได้ หากมีแสงสว่างแห่งการให้อภัย และการตอบแทนส่องแสงนำชีวิต

ที่มา : หนังสือ HARD OPTIMISM